TUNULJUNK MEG - ÉL-VEZ-NI - - ÉLNI és ÉLVE-Z-NI TUD-NI KELL

A BELSŐ BOLDOGSÁG LEGYEN VELED - A TANULÁS LEGYEN TERMÉSZETES-VIDEÓK FILMEK (OLCSÓ ÉS INGYENES) PROGRAMOK-ELÉG KATTINTANI AZ ALÁHÚZOTT VONALAKRA

         Egyre többen ismerik fel: az egészség természetes állapot, ha kibillen egyensúlyából, elsősorban a természetnek kell lehetőséget adni, hogy megtalálja az egészség útját.

(SZINTE) MINDEN NÖVÉNY EGYBEN GYÓGYNÖVÉNY IS


                       0-yoga_.jpg

   GYÓGYNÖVÉNYEK     dsc00060.jpghttp://gportal.hu/gindex.php?pg=298121


((( ENNEK AZ OLDALNAK A LEGALJÁN A MÉZRŐL NAGYON JÓ RECEPTEK - ÉS ÍRÁSOK RÖVIDEN )))

     e cigi       segít leszokni is (de ha nem akarsz akkor is jobb)     

 (alább van írás a cigi-ről és az alcohol-ról való leszokást segítő gyógynövények stb)

                           dsc00071-2.jpg


              _____   __VEGA   FIN-OM-S-ÁG-OK   _________________  


( A NYÁR A LEGJOBB IDŐ AZ EGÉSZ-S-ÉG-ES ÉLET-VITELRE VALÓ ÁTTÉRÉSRE --- AMI ÍGYIS ÚGYIS ELKERÜLHETETLEN HA BÉKÉBEN AKARUNK ÉLNI -- MERT CSAK ERŐSZAKMENTES TÁPLÁLÉK AD BÉKÉS VISSZAHATÁST)


   BORSÓLEVES: Hozzávalók: Fél kg zöldborsó, 2 sárgarépa felkarikázva, egy evőkanálnyi apróra vágott petrezselyemzöld, egy csapott evőkanál liszt, só, cukor, étolaj...TÉSZTA:..3 csapott evőkanál liszt, 1 evőkanál vaj, só.

1.japan-style-0011.jpg

  A felkarikázott sárgarépát és a borsót egy evőkanálnyi olajon kb. 10 percig lefedve pároljuk.(Ha nem zsenge a borsó, egy deci vizet öntünk a répára és borsóra a párolás kezdetén.) Amikor a borsó levele elpárolgott, rászórunk egy evőkanálnyi cukrot, kevergetve pirítjuk 1-2 percig, aztán megszórjuk egy evőkanálnyi lisztet, jól megkeverjük, sózzuk és felöntjük annyi vízzel, ami háromszorosan ellepi. Lassú tűzön főzzük, míg a borsó és répa megpuhul. Ekkor beleszórjuk a petrezselymet, beleszaggatjuk a tésztát, és főzzük az újraforrástól számított 5 percig. (A tésztát úgy készítjük, hogy a hozzávalókat összekeverjük, és kiskanállal galuskákat szaggatunk belőle a levesbe.)

                   0.szep.jpg

   Egy olvasó hozzászólása- ÉDES változat -  Pontosan így, ahogy a receptben le van írva. Meg kell szórni a borsót egy evőkanálnyi cukorral a főzés kezdetén. Ismerek még egy édes borsó leves receptet, de az nem ilyen fehér lével készül, hanem paprikásan. Hasonló hozzávalók kellenek abba is: zöldborsó, sárgarépa, petrezselyemzöld, só, cukor, étolaj, de nem kell bele liszt (csak a tésztába), viszont kell bele pirospaprika, és víz helyett  zöldséglevessel kell felönteni. Az elkészítésükben az a különbség, hogy liszt helyett egy kiskanál pirospaprikával szórod meg a borsót mielőtt felöntöd a leszűrt zöldséglevessel....



      a_b2009.jpg


http://www.vegetarianus.hu/recept.html


                                  7.jpg

    GYÓGYNÖVÉNYEKKEL AZ ALKOHOL-DOHÁNYZÁS  STB ELLEN     (KATT ITT) 


      1. Az alkoholizmus,

                    alkoholfogyasztás

     (( ELENSZERE A MÁRIATÖVIS -    DE HA  CSAK LEHET NE IGYUNK ALKOHOLT - INKÁBB FOGYASZUNK ROSTOS ÜDÍTŐŐŐT ))


  Már kis mennyiségű alkohol is (MÉRGEZŐ) kémiai változásokat okoz szervezetünkben, káros hatásai közé tartoznak a következők: Nyálkahártyaizgató, májtúlterhelő, károsítja a normál bélflórát, rombolja az idegsejteket (elbutít), fokozza az agresszivitást, kiszárítja a szervezetet, károsítja a szivet, köszvényt, infarktust és hasnyálmirigy-betegséget idézhet elő

  Az alkohol direkt lebontása a szervezetben : ( - roncsolja a májszöveteket, erősen mérgező


  Az alkohol 2-10%-a a tüdőben és a vesékben, 90%-a pedig a májban bomlik le.


  Az antialkoholisták bizonyítottan jóval tovább élnek mint az alkoholisták.



  Ha előre tudjuk, hogy alkoholt fogunk fogyasztani, érdemes felkészülnünk rá!

  Igyunk sok folyadékot (BÁRMIT AMI ALKOHOLMENTES DE LEHETÖLEG NE SZÉNSAVAS BOLTI LÖTYÖKET) - a kiszáradás ellen és máriatövis-tinktúrát vagy -teát.

    A Silybum marianum terméseiből nyerhető ki a szilimarin nevű flavolignán-keverék, ami három flavonidból áll. Fő alkotórésze a szilibin, mely megvédi a májat a toxikus károsodásoktól, így segíti a mérgek lebontását.

 

Forrázzunk le egy evőkanál máriatövis-termést egy csésze közepesen forrásban lévő vízzel, majd 15perc állás után szűrjük le.

01_rad_kr2.jpg

   Fogyasszuk reggel éhgyomorra, ebéd előtt és este, vacsora előtt is. Alkoholisták felépülését is segíti, véleményem szerint ez a legideálisabb gyógynö- vénytea számukra.


   A szilimarin és vegyületei amellett, hogy antioxidánsként védik a májat a károsodástól, képesek különböző mérgeket is blokkolni: - például a gyilkos galóca alfa-amanitin és fallidinját, - nehézfémeket mint az ólom vagy a higany.


   Antioxidánsoknak azokat az anyagokat nevezzük, amelyek segítenek a káros szabad gyökök megkötésében és semlegesítésében. A szabad gyökök pedig olyan reaktív oxigén-, vagy nitrogénközpontú molekulák, vagy molekularészletek, melyek legkülső elektronhéjukon párosítatlan spinű elektront tartalmaznak. Ebből következően nagy reakciókészség és rövid élettartam jellemzi őket.


 Bárhol könnyen megtermő, fényigényes, szívós, életerős növény. Az arabok zsenge leveleit salátákba keverik, bár az én számomra túlságosan szúrósak levelei.




     2.       A    dohányzás


dcam0037.jpg


  A dohányzás következtében évente világszerte mintegy 5 millió ember hal meg, tehát kb.-Finnország lakosságának megfelelő embertömeg.(VAGY FÉLMAGYARORSZÁGNYI)



   Az aktív dohányzók fele a dohányzás miatt hal meg, de a környezetünkben élő passzív dohányosok – tehát a nemdohányzók is ki vannak téve a füstnek. És minden egyes szippantás révén 4000 fajta gázt és részecskét szippantunk be, melyek nagy része mérgező illetve rákkeltő hatású.

  A terhes nőkre, gyerekekre még veszélyesebb a dohányfüst.

gyonyoruavilag_-_2.jpg

 A 15 évesnél idősebbek közül mind harmadik ember dohányzik Magyarországon. Legnagyobb veszélye a rák, főleg a tüdő- és szájüreg-, garatdaganat, a légzőszervi megbetegedések, a szívbetegségek és az agyérbetegségek.


 Emellett csökken a légzőfelület.


 Sok dohányos azért nem akar leszokni, mert hízással jár (bár ez a hiedelmekkel ellentétben ez a hízás nem több 2-3 kg-nál).

  ERÖSZAKOS FÜGGÖSÉGET OKOZ EZÉRT SOKAN AZT HAZUDJÁK MAGUKNAK HOGY BÁRMIKOR LESZOKNAK

  Költséges „ÖNPUSZTÍTÁS”, Magyarországon 400 milliárd forintot füstölnek el évente.

    A cigarettában található dohánylevelek különféle fehérjéket és nikotint tartalmaznak.

    A nikotin erős méreg, már 30 mg-ja halálos dózis. 

 Segíthetnek a leszokásban a gyógynövényalapú cigaretták. Ezekre ugyanúgy „rá lehet gyújtani” mint az eredetire , így nem marad akkora hiányérzet a cigarettázási szertartás után. . Összetevőik között szerepelhet az orvosi zílisz, a rózsaszirom, és más szárított füvek is. Hosszú távon viszont szerintem ezek sem jelenthetnek megoldást kátránytartalmuk miatt (6mg).

dsc00047-1.jpg


   Hatásos nikotinéhség csökkentő a borsmentaolaj is. Csöppentsünk két-három csepp borsmentaolajat egy zsebkendőre és ha ránk tör a cigaretta utáni vágy, egyszerűen csak lélegezzük be a kellemes mentaillatot.A Journal of Drug and Alcohol Dependence-ben publikált tanulmány szerint ez az olaj ugyanolyan érzetet kelt a torok hátsó részében, mint a nikotin.


   2. Elvonási tünetkezelés Az elvonási tünetek is enyhíthetők gyógynövényekkel, gyógyteák készítésével(A TEJ ÉS A TEJTERMÉKEK IS NAGYMÉRTÉKBEN NYUGTATJÁK AZ ELMÉT). ( (A TUDATUNK NAGY ÉS JÓ PROBÁJA HA MÁR NEM AZ ÉRZÉKEIK RÁNTGATNAK - - AZ IGAZI DICSŐSÉG A NEMDOHÁNYZÁS ))Feszültség, türelmetlenség, koncentrációhiány, fejfájás, gyomor- és bélrendszeri panaszok, nyugtalanság jelentkezhet a megvonás következményeként.


  Úgy gondolom, az előbb felsorolt tünetek enyhíthetők egy jól összeválogatott gyógynövényekből készült teakeverékkel is, mint amilyen a következő:


 o 2 rész citromfű (Melissa officinalis) o 2 rész macskagyökér (Valeriana officinalis)

o 1 rész kamilla (Matricaria recutita) Keverjük össze a szárított hozzávalókat.

   Készítsünk teát belőlük a következő módon: forrázunk le egy csésze vízzel két teáskanál teakeveréket, majd 8perc állás után szűrjük le.

   A Valeriana officinalis keserűanyagai és illóolajai együtt koncentrációs zavarok esetén serkentőleg, ideges nyugtalanságnál és feszültségnél viszont nyugtatóan hatnak. Csillapítja a fejfájást.

  A citromfű szintén nyugtató illóolajai, főleg a citronellál, kariofillén, citrál és limonén miatt, valmint stressz-oldó, cseranyagai pedig szíverősítő hatásúak.

   Ideges eredetű és/vagy görcsökkel járó gyomorpanaszokra és fejfájásra, álmatlanságra is kiváló, s ezen tulajdonságai nagy segítséget nyújthatnak a leszokni kívánóknak.

   A kamilla illóolajai (pl. szeszkviterpének) miatt enyhíti a gyomorpanaszokat, kíméletes nyugtató. Tartalmaz még kumarinokat, mintegy 30 féle flavonoidot, 10% nyálkát, amely galakturonsavból, xilózból, arabinózból, glükózból és ramnózból épül fel, és fahéjsav-származékokat is.


__________________________________________________________


   Jótanács még, hogy fogyasszunk paradicsomban (Poma amoris) gazdag ételeket – legalább hetente háromszor – mivel a benne található antioxidáns: a likopin védelmet nyújt a dohányzás okozta károkkal szemben.


  A paradicsomban az összes karotinoid 60-64%-a likopin.


   A likopin az úgynevezett karotinoidok családjába tartozó vörös festékanyag, mely 40 szénatomot és 56 hidrogénatomot tartalmaz aciklikusan tehát sorszerűen rendeződve.

  A rotterdami Erasmus Medical Centre kutatói egérkísérletek során kimutatták, hogy a (szintetikus) likopin lassítja a daganatos betegség progresszióját, 50%-kal, E-vitaminnal kombinálva 75%-kal lassítja a daganat kifejlődését.


   A bőr és a szív védelmében is fontos szerepet játszik. A magyar lakosság likopin-ellátottságára vonatkozóan jelenleg sajnos nincsenek megbízható adatok.


   Véleményem szerint zöld teával kiegészítve érdemes fogyasztani, hogy a dohányzás sejtkárosító tulajdonságát még jobban ellensúlyozzuk.


3. Egészségmegőrző és méregtelenítő kúrák


Napjainkban óriási kultusza bontakozott ki a méregtelenítésnek.


   Sajnos meg van rá az okunk, szükséges a méregtelenítés rohanó életünk poros és füstös világában egészségünk megőrzése végett.

  Évente több mint fél tonna élelmiszer halad át a tápcsatornánkon. Betegségeink kialakulása 40-60%-ban táplálkozásfüggő, így nem mindegy mit eszünk. A gyümölcsök, zöldségek jelentős részét vegyszerekkel kezelik, melyek rák-keltőek és egészségkárosítóak.


  A gyümölcsöket alaposan mossuk meg és öblítsük le fogyasztás előtt, hogy csökkentsük a külső héjon kívül lerakódott méreganyagok mennyiségét. Fontos a változatosság is, a tápanyagok megfelelő aránya és hogy ne vigyük túlzásba a koffein- és cukorfogyasztást sem. „A cukor egy teljesen halott anyag. Mesterségesen előállított, finomított kivonat. Csak kalorikus értéke van.



(((( de  A MÉZ ÉS KIS  MENYISÉGÜ CUKOR TEJEL ELFOGADHATÓ ))))


  A cukorfogyasztás egy évszázad alatt a kétszázszorosára nőtt. A töménytelen mennyiségű fölös cukor a szervezetben megerjed és alkohol képződik belőle, ezzel is károsítva a májat, így szem- és bőrptoblémákat okozva.

   A méreganyagok felhalmozódnak szervezetünkben. Testünk nagyrészüket a test zsírjaiban köti meg, de ezeket könnyen felszabadíthatja az erős testmozgás és a szaunázás is. Érdemes hetente-havonta rendszeresen vértisztító gyógyteákat fogyasztanunk.


   Én a következő receptet ajánlom: o három rész gyermekláncfű levélre és gyökérre vegyesen (Taraxaci radix et herba) o két rész csalán (Urticae radix et folium) o két rész nyírfalevél (Betula pandula) o egy és fél rész bodzavirág (Sambuci flos) o fél rész körömvirágszirom (Calendulae flos) Keverjük össze a szárított gyógyfüveket. Készítsünk belőlük teát a következő módon: forrázzunk le két teáskanál gyógyfüvet egy csésze vízzel.

     Tíz percnyi állás után szűrjük le. Fogyaszthatjuk napi három csészével (egyenletesen elosztva a nap folyamán) négy napig tisztítókúra keretében. Fogyasszunk mellé vizet bőségesen, mivel fő tisztító hatása vizelethajtással jár.

   Átmossa szervezetünket, ezzel megtisztítva azt. 



             A gyermekláncfü

  Nem túl igényes növény, hazánkban is gyakori, gyorsan elszaporodik, több méter mélyre hatoló leveleinek köszönhetően. Sokan gyomnövényként kezelik, pedig értékes gyógynövényünk.

  E gyógytea nagy előnye szemben a többi vizelethajtó teával, hogy a gyermekláncfű nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, így fogyasztása közben nem ürül ki a szervet kálium-készlete.


    A népi gyógyászatban is rendszeresen használták vértisztítóként.


  Japán kutatók kimutatták, hogy a Taraxacum officinale megkétszerezi egy, a májban előállított méregtelenítő enzim mennyiségét, így duplán hasznos a méregtelenítés szempontjából. Tartalmaz szeszkviterpénplanktonokat, triterpéneket és fenolos anyagokat, pl. kávésavat, flavonoidokat.



        A csalán megbízható,

de nem túl erős vizelethajtó, hatására jelentős a klorid és a karbamid kiválasztás.

   A vértisztító teák egyik leggyakoribb összetevője.

   Kéthetes folyamatos fogyasztása során nő a kiválasztott vizelet mennyisége, csökken a testsúly.

     Szterolokat, szervessavakat (pl. hangyasavat, ecetsavat, vajsavat..stb.), vasat és flavonoidokat is tartalmaz.

    A nyírfalevél szintén vizelethajtó hatású, emelett antibakteriális és valószínűleg gyulladáscsökkentő is. Igen jó vizelethajtó. Többek között flavonoidokat, fahéjsav-származékokat (pl. kávésavat), triterpéneket és illóolajat tartalmaz.



  A fekete bodza izzasztó és hurutoldó tulajdonságú. Általában vértisztítóként és különböző bőrbetegségekben használják. Hasznos flavonoidokat tartalmaz, mint például kvercetint, kempferolt, asztragalint, izokvercitint és rutint, valamint fahéjsav-származékot, illóolajat, aminokat, szterineket és számos más hatóanyagot is tartalmaz. Koleszterincsökkentő hatása is bizonyítottan igazolt.



   A körömvirág gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fontos immunstimuláló hatású gyógynövény. Tartalmazza az oleánsav számos glikozidját, karotinoidokat (pl. béta karotint, likopint), illóolajat (pl. mentolt és karvont) és 14%-ban poliszacharidokat is tartalmaz, melyek nagymolekulájú összetett szénhidrátok.

   A béta karotin (sárgarépában is van) antioxidáns is egyben, mivel quenchingeli (erre a kifejezésre nem találtak még megfelelő magyar szót) a szabad gyököket, az energiájukat illetve elekronjaikat hatásosan abszorbálja. A teakeverékben azért választottam ezeket a gyógynövényeket, mert ezeket tartom a leghatásosabbnak, melyek ha ésszerűen alkalmazzák őket, mentesek a mellékhatásoktól.  

    Én rendkívül hatásosnak tartom a sárgarépás kelátképző koktélt, ami nem csak egészséges, de finom is. Turmixoljunk össze 2 közepes nagyságú megtisztított sárgarépát 1 céklával, 1 almával és némi ásványvízzel. Poharakban tálaljuk.

   Ezenkívül kelátképző ételek közé tartoznak a következők: lucerna, tofu, alma, káposzta, fokhagyma, tengeri moszat .


  Igyekezzünk visszatérni a piaci vásárláshoz, vegyünk feldolgozatlan, természetes formában lévő élelmiszereket, fedezzük fel újra a konyhai sütés-főzés örömét, és akinek pénztárcája engedi, próbáljon bioélelmiszereket vásárolni.


   A már említett Silybum marianum, a MÁRIATÖVIS méregtelenítéskor is hasznunkra válhat.


   Nem kell sürün böjtölni, de nem szabad elfeledkezni a régi mondásról: „Azért egyél, hogy élj, és ne azért élj, hogy egyél.” Vagyis csak mértékkel együnk, mivel a fölösleges táplálék szó szerint rohadni kezd a belekben, a méreganyagok pedig fölszívódnak szervezetünkben.

   Ha mégis túl sokat ettünk, próbálkozzunk ánizsos emésztésserkentő gyógyteákkal. „Fűben, fában orvosság van”, tudták ezt a régiek is. Ideje, hogy mi is hasznát vegyük az évezredek alatt összegyűlt ősi tudásnak.



1-2 PÉLDA --- A GYÓGYNÖVÉNES OLDALRÓL:

A fekete bodza Latin neve Sambucus nigra.

   Közeli a rokona a S. ebulus, a gyalog-, vagy másnéven földibodza.

    A gyógyászatban a növény virágzatát, levelét és érett bogyóit használják.

    Virágzatának forrázata izzasztó, lázcsillapító és nyálkaoldó hatású, de csillapítja a köhögést, megfázást, hurutot és a torokfertőzéseket is.  Levelei hatékony biorovarirtók és bőrpanaszok enyhítői.

   Virágzata szemnyugtató hatású, gyakran használják fel kozmetikumokban is. Kérgét régóta az epilepsziás megbetegedések gyógyítására használják, leveleivel együtt pedig hashajtó hatású. Gyökerét vesebántalmakra alkalmazzák.

  A konyhában is használják, virágzatát palacsintatésztába sütik, szörpöt, szirupot, gyümölcsbort készítenek belőle. Bogyóiból kelmefesték készül. Hazánkban vadon is előforduló, a loncfélék (Caprifoliaceae) családjába tartozó lombhullató bokor, egyenes ágakkal. Levelei szúrósak és zöld színűek. Nyár közepén virágzik, vörös virágszárai apró, illatos, fehér virágokat tartanak. Bogyói érett állapotban lilásfeketék és ehetőek.

    Vigyázat: éretlen bogyói mérgezőek, erős hashajtó hatásúak!


______________________________________________________


      A mályva Latin neve Malva silvestris.

(Közeli rokona a papsajtmályva (Malva neglecta), melynek leveleit használják fel ugyanúgy, mint az erdei mályvát.)

   A gyógyászatben a növény leveleit, és virágát használják. Levelei fertőzéscsökkentőek, valamint a méhcsípést is hatásosan enyhítik. A belőlük készült borogatással fekélyt és aranyeret kezelnek. A virágokból leggyakrabban teát készítenek hörgkurutra és megfázásra, de igen hasznos a száj és a torok nyálkahártyájának gyulladásaira is. A konyhában is használják, leveleiből főzeléket készítenek.

    Vigyázat:    nagy mennyiségben hashajtó! Durva, lágyszárú, kétnyári növény. Legjobban a sok napot és a száraz, sovány talajt kedveli. Gombásodásra hajlamos, főleg idősebb korában! Magról könnyen szaporítható, vessük ősszel vagy tavasszal. 

     vilagur235.jpg

_______________________________________________________



     A kövirózsa Latin neve Sempervivum tectorum. Rokona a pókhálós kövirózsa, vörös kövirózsa... stb. de gyógyászati célból a közönséges kövirózsa a leghatásosabb.

dsc00118.jpg

   Fülfűnek is nevezik, mert a leveleiből fülbe csepegtetett nedv elmulasztja a fülfájást, fülzúgást. Csípésekre, sebekre is hatásos, bőrápoló hatása is van. Tyúkszemre csepegtetve elmulasztja azt.



_______________________________________________________



      A rozmaring Latinul Rosmarinus officinalis. Levelei a növény gyógyhatású része.

    Leggyakrabban teának isszák őket, májbetegségek és migrén ellen, valamint kiváló antidepresszáns hatásáról is ismert. Kenőcs is készül belőle, amit idegzsábára, ekcémára, reumára és kissebb sérülésekre is használnak. Vérkeringés-serkentő hatása is közismert.

     Vigyázat: túlzott mértékben rendszeres fogyasztása mérgező!

    Népszerű konyhai ízesítőszer húsokhoz, a mediterrán konyha egyik alapanyaga. Tömör, fás, évelő, örökzöld növény. Rendszeres metszést igényel, különben szárai könnyen elfásulnak. Bokor, vagy kissebb fa formájában fordul elő.


_________________________________________________________


         A vadgesztenye

   Latin neve Aesculus hippocastanum.

   A növény gyógyító része a virágai, levelei és a termései amik ősszel gyűjthetőek. Erősíti az érrendszert, gyógyítja a viszér gyulladást, a trombózist és a lábszárfekélyt.

  ÁLTALÁBAN CSAK külsőleg alkalmazható, belsőleg veszélyes!

   Sok szaponint tartalmaz. A virágai belsõleg fõleg a gyomorra és a belekre hatnak, görcsoldóként és szélhajtóként. A vadgesztenye leveleibõl fõzött tea jótékonyan hat asz emésztõ szervek enyhe gyulladásaira, és a belsõ vérzésekre, összehúzó hatásánál fogva. Az egész növény összehúzó hatású.

   Terméséből általában tinktúrát készítenek. Magas fafajta széles, mélyen barázdált fatörzzsel. Európában ődhonos növény, hazánkban is igen gyakori.

___________________________________________________________

ezen az oldalon csak képek az enyémek - a többiért felelőség az oldalak szerkesztőié

                        dsc00080.jpg

           M   É   Z   -

Kimerültség ELLLLLEN - IS


  Az ókori görög sportolók is mézet fogyasztottak az állóképességük javítására , és a regenerálódásra versenyzés után.

  Oldj fel egy rész mézet négy rész vízben,  és abból kortyolgass egy-egy kanálnyit.

  Mélytisztító arcra - Keverj el egy rész mézet egy rész zabliszttel, és kend fel az arcodra.

   Hagyd hatni fél órát, majd mosd le. Pattanásos, aknés b?rrel csodát tesz.


   Hajkondicionáló -

   Keverj el egy rész mézet egy rész olívaolajjal, dörzsöld be a hajba, majd csavard meleg törölközőbe.

  Hagyd rajta legalább tíz percig, és öblítsd ki. Nagyon jót tesz a fejbőrnek is, fényes, rugalmas lesz tőle a hajad.


    Izületi gyulladás -

   Keverj el egy rész mézet egy rész almaecettel, majd higítsd fel vízzel ízlés szerint. Javítja az emésztést, és a fogyást is segíti. Torokfájás - Egy teáskanál mézet olvassz meg a szádban, majd csurgasd le a torkodon. Enyhíti a gyulladást.


   Stressz -

   A vízben feloldott méz stabilizáló hatással bír, kiegyenlíti a lenteket és a fenteket. Egy rész mézet oldj fel négy rész vízben.



   B a b á k n a k  -

   Egy éves kor felett keverd az ételébe, esetleg az italába: négy teáskanállal adj egy üveghez. Minél "darabosabb" a mozgása, annál több mézet érdemes adni a babának. Amikor jön a foga, bedörzsölheted az ínyét tiszta mézzel, ez nyugtatja és helyi érzéstelenít? hatása is van.



   Csontritkulás -

   A kutatások szerint napi egy teáskanál méz segíti a kalcium felszívódását, így megelőzi a csontritkulást. 50 felett mindenkinek hasznos lenne naponta mézet fogyasztania.


    Migrén -

  Egy evőkanálnyi mézet oldj fel fél pohár meleg vízben.

  Apránként kortyolgasd el, amikor épp rád törne a migrén, és ha szükséges, ismételd meg 20 perccel később.


   Szemgyulladás - Egy rész mézet oldj fel egy rész meleg vízben. Amikor kih?lt, ezzel borogasd a szemed.


 Hosszú élet - Érdekes tény, hogy a méhészek között fordul elő a legkevesebb rákos és izületi gyulladásos megbetegedés az összes szakma közül az egész világon.


1 KIS VIZESPOHÁR ZENE (KATT)


  Alaposan keverj össze 15 dkg mézet, 5 dkg glicerint és két citrom levét. Tedd kisebb üvegekbe, zárd le, és használd szükség szerint.

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 3
Tegnapi: 21
Heti: 24
Havi: 671
Össz.: 80 252

Látogatottság növelés
  |     |     |  
Oldal: GYÓGYÍT - Tóóóó NÖVÉNyEK - CIGI ÉS ALKOHOL ELLEN
TUNULJUNK MEG - ÉL-VEZ-NI - - ÉLNI és ÉLVE-Z-NI TUD-NI KELL - © 2008 - 2014 - mikifilm.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

EladoDomain.NET támogatásával a HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: alkohol ellen - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »